L’adhésion est valable de septembre à fin juin. Vous pouvez vous inscrire en cours d’année. Les cours n’ont pas lieu durant les vacances scolaires de la zone C.
Le mot Yoga signifie « unir, relier » le corps et l’esprit. C’est une école de philosophie indienne millénaire et une pratique pour prendre soin de soi et se sentir mieux. Le Yoga nous apprend à cultiver et entretenir notre énergie vitale tout en libérant les blocages et les tensions accumulées.
Pratiqué régulièrement et associé à la respiration, il permet à chacun de : – se détendre, fortifier son corps, particulièrement en renforçant et en assouplissant son dos – résister au stress, gagner en concentration et en confiance en soi.
Les bienfaits du Yoga touchent la totalité de notre être.
L’UAS vous propose la pratique du Viniyoga. Il s’agit d’un Yoga pour tous, qui s’adapte à chacun.
Son fondateur Sri Krishnamacharya disait : « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga, mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne ». SÉANCE D’ESSAI Vous avez la possibilité de faire une séance d’essai gratuite. Pour cela, complétez le « bon pour un cours d’essai », puis envoyez-le par mail en précisant la date de la séance souhaitée (uas-saintcloud@orange.fr)
Pour vous inscrire, suivez la procédure disponible en cliquant sur « notice inscription ». Puis effectuez l’inscription en ligne. Lisez attentivement la notice qui vous orientera sur les conditions relatives au certificat médical et questionnaire de santé.