YOGA
Yoga
A partir de 15 ans
L’adhésion est valable de septembre à fin juin. Vous pouvez vous inscrire en cours d’année. Les cours n’ont pas lieu durant les vacances scolaires de la zone C.
Le mot Yoga signifie « unir, relier » le corps et l’esprit.
C’est une école de philosophie indienne millénaire et une pratique pour prendre soin de soi et se sentir mieux. Le Yoga nous apprend à cultiver et entretenir notre énergie vitale tout en libérant les blocages et les tensions accumulées.
Pratiqué régulièrement et associé à la respiration, il permet à chacun de :
– se détendre, fortifier son corps, particulièrement en renforçant et en assouplissant son dos
– résister au stress, gagner en concentration et en confiance en soi.
Les bienfaits du Yoga touchent la totalité de notre être.
L’UAS vous propose la pratique du Viniyoga. Il s’agit d’un Yoga pour tous, qui s’adapte à chacun.
Son fondateur Sri Krishnamacharya disait : « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga, mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne ».
SÉANCE D’ESSAI
Vous avez la possibilité de faire une séance d’essai gratuite. Pour cela, complétez le « bon pour un cours d’essai », puis envoyez-le par mail en précisant la date de la séance souhaitée (uas-saintcloud@orange.fr)
INSCRIPTIONS
Comment s'inscrire ?
NOUVEAU LOGICIEL D’INSCRIPTION EN LIGNE
Tous les adhérents majeurs (anciens & nouveaux) doivent fournir un certificat médical datant au maximum du 1er juillet 2021.
Lisez attentivement la notice avant de vous inscrire.
Horaires et tarifs
L’UAS vous propose 3 créneaux de 1h00 dans la semaine, le lundi, mercredi et jeudi.
(Apportez votre tapis de Yoga personnel)
Cours du lundi : COMPLET
LES ENSEIGNANTS
Nathalie DALMAR
Enseignante du lundi
Touria GUYOT
Enseignante du mercredi
Estelle ALBA
Enseignante du Jeudi
INFRASTRUCTURES
Salle de la Source
Rue de la Source, 92210 Saint-Cloud
Gymnase du Centre
2 bis rue des écoles, 92210 Saint-Cloud
Dojo Carnot
33 quai Carnot, 92210 Saint-Cloud
UAS Yoga
uas-saintcloud@orange.fr
01 47 71 11 02
Siège : 33 quai du Président Carnot
92210 Saint-Cloud
Janine MORET
Présidente section Yoga