GYMNASTIQUE

Gymnastique

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A partir de 2 ans 
L’adhésion est valable de septembre à fin juin. Vous pouvez vous inscrire en cours d’année. Les cours n’ont pas lieu durant les vacances scolaires de la zone C. 

La section Gymnastique de l’UAS propose des entraînements collectifs pour filles et garçons et pour tous les niveaux. 
La section regroupe 7 disciplines : Gym artistique Masculine et Féminine / Gym rythmique / Parkour / Baby Gym / Gym douce (adultes) / Fitness / Pilates. 
Le club est affilié à la fédération française de Gymnastique. 

RDV sur le site spécialement dédié à la gym pour vous inscrire et obtenir davantage de renseignements en cliquant sur le lien ci-dessous.



SÉANCE D’ESSAI

Vous avez la possibilité de faire une séance d’essai gratuite. Pour cela, complétez le « bon pour un cours d’essai », puis remettez-le au professeur le jour de la séance. En parallèle, envoyez un mail pour préciser la date du cours d’essai (uasstcloudgym@orange.fr).

les activités

Gym Artistique Féminine (GAF)

A partir de 6 ans

loisir / challenge / compétition

Agrès pratiqués :
– sol
– saut de cheval
– poutre
– barres asymétriques

Gym Artistique Masculine (GAM)

A partir de 6 ans

loisir / compétition

Agrès pratiqués :
– sol
– cheval d’arçon
– anneaux
– saut de cheval
– barres parallèles
– barre fixe

Gym Rythmique (GR)

A partir de 6 ans

loisir / compétition

Le matériel :
– ballons
– cerceaux
– cordes
– mains libres
– massues et/ou rubans

Petite enfance

De 20 mois à 5 ans

Apprendre les bases psychomotrices et de coordination

Mise en place de parcours ludiques 

jouer – sauter – rouler – se balancer – imaginer – explorer

Parkour (mixte)

A partir de 14 ans

Objectif : frayer son chemin à travers les différents obstacles du milieu urbain de la manière la plus efficace et fluide possible.

Gym douce

Garder une activité physique générale 

– souplesse
– musculation légère
– coordination
– respiration

Fitness

Travail de l’ensemble des muscles du corps

– endurance 
– assouplissement
– renforcement musculaire

Pilates

Exercices physiques faisant essentiellement travailler les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale.

infrastructures

Gymnase Huet

19 rue de buzenval, 92210 Saint-Cloud

Gymnase Gounod

6 ter rue gounod, 92210 Saint-Cloud

UAS Gymnastique
uasstcloudgym@orange.fr
09 64 18 53 49

Alain SIMON
Président

Christine GIOVANNETTI
Secrétaire

Fermeture du siège de l'UAS jusqu'au 22 août 2022.

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